- Scarpe, autodiagnosi, consigli discutibili: sei incappato in una di queste situazioni?
- 1. Infortuni running: l’autodiagnosi
- 2. Corriamoci sopra
- 3. La terapia di grido
- 4. Colpa delle scarpe
- 5. Il passo più lungo della gamba
- 6. I consigli del compagno
- 7. Non ho mai avuto problemi
- 8. Infortuni running: un antinfiammatorio e via
- 9. Una settimana di riposo
- 10. Basta riprendere piano
7. Non ho mai avuto problemi
È un altro dei pensieri ricorrenti nella mente di chi si è infortunato.
Se in cinque anni di corsa non c’è stato alcun segnale infiammatorio perché ora, improvvisamente, si presenta un guaio che non concede tregua? La risposta più semplice è quella che dice che il tempo passa, che le strutture che lavorano sono sempre le stesse (con un minimo di ricambio biologico) e che pertanto può esserci un’usura dei tessuti.
