- Scarpe, autodiagnosi, consigli discutibili: sei incappato in una di queste situazioni?
- 1. Infortuni running: l’autodiagnosi
- 2. Corriamoci sopra
- 3. La terapia di grido
- 4. Colpa delle scarpe
- 5. Il passo più lungo della gamba
- 6. I consigli del compagno
- 7. Non ho mai avuto problemi
- 8. Infortuni running: un antinfiammatorio e via
- 9. Una settimana di riposo
- 10. Basta riprendere piano
4. Colpa delle scarpe
Sono l’imputato numero 1. Sempre e solo loro. È certamente vero che capita spesso di avere problemi di adattamento al cambio delle calzature, ma è semplicistico metterle in continuazione sotto processo. Diamo alla calzatura le sue responsabilità, ma non investiamola di poteri taumaturgici.
Ecco come scegliere la scarpa giusta, che resta comunque una buona prevenzione.
