Personaggi – Un’intervista che ci proietta nel futuro, il futuro di Eyob Faniel, uno dei più forti maratoneti italiani di sempre. (Daniele Menarini)

Active – Come allenare la durata? Il segreto è accorciare i recuperi a discapito della massima velocità, così da tenere il giusto ritmo più a lungo. (Orlando Pizzolato)

Active – A tu per tu con le paure del runner: ostacoli solo apparentemente insormontabili che si presentano sulla strada di chi comincia a correre. (Massimiliano Monteforte)

Active – Pronazione: di cosa si tratta e come porvi rimedio per evitare di incorrere in patologie. (Luca De Ponti)

Active – Corri o fai jogging? Ecco come praticare un’attività sportiva che sia fonte di benessere e non di guai. (Daniele Vecchioni)

Active – Omega 3 e corsa: tutti i vantaggi che procurano sul benessere e la salute del runner. (Fabrizio Angelini)

Active – I consigli dei nostri esperti per prevenire e gestire l’osteoporosi, anche per chi segue un’alimentazione vegana. (Fabrizio Angelini ed Elena Spedicato)

Active – Entriamo nei dettagli di materiali e progettazione degli ultimi modelli di “scarpe maxi”,

scoprendo alcuni modelli dai materiali e dalle soluzioni davvero eccellenti. (Filippo Pavesi)

Active – “Gruppi autogestiti di corsa e cammino”: persone che hanno inserito il movimento nella propria vita, senza influencer né testimonal. (Giorgio Garello)

Spirito Trail E allora evviva le pecore nere, che non si adattano, che deviano dai sentieri battuti, che subiscono i giudizi, le critiche, la disapprovazione, ma vanno avanti lo stesso seguendo ciò che hanno dentro, aprendo nuove strade per se stessi e per tutti quelli che verranno dopo di loro”. … e la pecora nera in questione è zio Nicche, a cui l’autore deve la passione per la corsa off road. (Leonardo Soresi)

Trail running – Seconda puntata dell’analisi delle caratteristiche fisiologiche e biomeccaniche della corsa in natura confrontate con quelle della corsa su strada. (Fulvio Massa)

Off road – Passato, presente e futuro dell’articolo considerato una pietra miliare per l’ultracorsa: “Endurance running and the evolution of Homo”, in occasione del ventesimo anniversario dalla pubblicazione su Nature. (Gabriele Ferretti)

Off road – Dynafit Speed Factory: abbiamo visitato il nuovo headquarter carbon neutral di uno dei brand leader dello sport in montagna. (Daniele Menarini)

Atletica – Quali prospettive per il mezzofondo azzurro? Intervista ad Antonio Andreozzi, direttore tecnico del settore giovanile Fidal. (Francesca Grana)

Atletica – Record del mondo di maratona: mai così vicini i primati mondiali maschile e femminile. Un’analisi e una panoramica sul possibile futuro della maratona italiana (Giorgio Rondelli)

Tuttocorsa – L’ultima magia di Nadir Maguet: “il mago” ha coperto in 9:57’14’’9 il Translagorai Classic, percorso così impervio e tecnico da non essere usato nemmeno per una gara di skyrunning. (a cura della Redazione)

Tuttocorsa – Oltre 13.000 finisher alla Wizz Air Roma Half Marathon, successo per il progetto del Comune di Roma di realizzare un’unica mezza maratona dell’Urbe. (a cura della Redazione)

Tuttocorsa – Anteprime (a cura di Barbara Cologni), Pianeta 42k e Calendario (a cura di Cristina Aramini), Giro d’Italia (a cura di Barbara Cologni).

Tuttocorsa – Ravenna Park Race, Maratona internazionale città di Udine, Ultra Trail del Moscato d’Asti, Ricc10ne Sunset Run, La 30 Trentina, Salomon Running, Trento Half Marathon, Agnolotto Half Marathon, Telesia Half Marathon, Tartufo Running (a cura della Redazione).

Diario di bordo – Il ricordo di Sammy Basso, che alla Venicemarathon del 2022 ci conquistò con la sua empatia e con la forza della sua allegria, straordinaria espressione di intelligenza. (Daniele Menarini)

In questo numero

Se ne parla e se ne scrive tanto. Siamo, però, proprio sicuri di conoscere tutti i vantaggi che gli omega ...

«Come allenatore, quando oriento lo stimolo allenante sul versante della “tenuta” del ritmo alla distanza piuttosto che sulla velocità delle ...

«A differenza di quanto accadeva al nostro antenato cacciatore persistente, nella nostra vita l’attività aerobica, corsa o cammino, è diventata ...