Con Correre di agosto un’estate tutta di corsa
Panorama
Parigi 2024 Tutta l’atletica dei Giochi olimpici – La nostra guida – Apertura dedicata ai Giochi olimpici di Parigi 2024, in cui l’atletica entrerà da regina da giovedì primo agosto a domenica 11 agosto. La guida comprende il calendario delle finali e per ogni specialità riportiamo le medaglie già vinte dall’Italia nelle precedenti edizioni. Altre pagine sono dedicate ai tre anniversari “tondi” dei trionfi olimpici del mezzofondo italiano: i 40 anni dalle vittorie a Los Angeles 1984 di Alberto Cova (10.000 m) e Gabriella Dorio (1.500 m), i 20 anni dal trionfo in maratona di Stefano Baldini ad Atene 2004.
Active
(Sezione di medicina, nutrizione e allenamento per la salute e la forma del runner)
Le età della corsa – La fatica più grande è mentale ed è all’inizio del percorso: se si riesce ad accettare con consapevolezza la realtà dei nostri 40, 50, 60 anni e oltre (anche molto “oltre”), ecco che correre può ancora spalancarci un mondo ricco di soddisfazioni, salute e anni in più, anni “sani”. (Huber Rossi)
Corsa e infiammazione – Una dieta bilanciata non basta. Uno per uno, i supplementi antiossidanti che possono aiutare a riportare il corpo in uno stato di salute. L’unico modo per evitare infortuni e preservare le performance (prima parte). (Fabrizio Angelini)
Le ossa del runner: acciaio o cristallo? – Praticare running può diventare un peso per le nostre ossa. Se non abituate a sopportare il carico che la corsa impone, potrebbero subire lesioni o fratture. I consigli per prevenire ogni rischio. (Luca De Ponti)
Un corpo pronto per correre – Il nostro stile di vita può avere conseguenze negative soprattutto su muscoli, tendini, piedi e articolazioni, punti chiave per praticare il running in modo sano. Cosa fare per migliorare salute e prestazioni. (Daniele Vecchioni)
Inchiesta – Running Injury Paradigms: perché medici e designer non si parlano?
Nel mondo che si vorrebbe, chi ha in cura un runner dispone di buona conoscenza delle scarpe, chi produce calzature indica lo scopo d’uso di ogni modello e gli autori delle ricerche usate dalle aziende per il lancio di ogni nuova scarpa forniscono una descrizione più esauriente dei gruppi-campione considerati. …Nel mondo che si vorrebbe, appunto… (Filippo Pavesi)
Off road
(Trail running e trail walking, sezione di cultura e allenamento per corsa e cammino su terreno naturale)
Esercizi di gratitudine – Vedere l’aspetto positivo delle difficoltà fa parte del patrimonio mentale di ogni vero ultra trailer. Lo dimostra Leonardo Soresi durante la sua esperienza alla Mauritius Ultra Trail condizionata dalla pioggia e dal fango. Come sempre tutta da leggere la riflessione che nella rubrica “Lo Spirito e il trail” funziona come un editoriale per la sezione off road. (Leonardo Soresi)
LUT – Una radiografia del trail running italiano – Con una presenza capillare dai 5 continenti, sia di atleti di élite sia di appassionati, la dimensione internazionale permette alla LUT di funzionare come uno specchio tecnico del nostro movimento: facciamo più fatica a emergere nelle lunghe distanze e andiamo decisamente meglio nelle prove più corte. (Fulvio Massa)
Camminare lunghe distanze – Chi l’ha detto che si possa affrontare una maratona o gare anche più impegnative soltanto correndo? Anche chi non fa del running la sua attività può aumentare i chilometri. Seguendo, ovviamente, una corretta preparazione. (Giorgio Garello)
Neuroscienze – ritorno alle origini? In un’era in cui la sedentarietà affligge moltissime persone, correre potrebbe farci riscoprire la nostra natura animale. E l’atto rivoluzionario dell’ultracorrere potrebbe dunque riportarci al punto di partenza della nostra evoluzione. Ma le cose stanno davvero così? (Gabriele Ferretti)
Tuttocorsa
(Mini magazine di commento, cronaca, attualità e anteprime)
Tuttocorsa / Focus – Il duecentesimo defibrillatore – Il salvavita, simbolo di speranza e salvezza, è stato consegnato al direttore della rivista Correre. La cerimonia di consegna è avvenuta lunedì 27 maggio nel salone consiliare del Comune di Prato alla presenza del Sindaco Matteo Biffoni. Un’occasione per ripercorrere la storia di questa straordinaria idea con la testimonianza dell’inventore: Piero Giacomelli. (Daniele Menarini)
Tuttocorsa / Focus – Un orgoglio oltre la pista – Presenza sul territorio e obiettivi a cinque cerchi: a tu per tu col Comandante della Sezione Atletica del Centro Sportivo Carabinieri, Ottaviano Iuliano. (Francesca Grana)
Tuttocorsa / Focus – I valori prima di tutto – La costanza dell’impegno quotidiano, lo spirito di sacrificio, la determinazione, la volontà, tutti elementi che hanno anche una forte valenza educativa e che risultano prioritari nella partnership tra il Centro Sportivo Esercito e New Balance. Ne abbiamo parlato con Roland Weissteiner. (Daniele Menarini)
Tuttocorsa / Focus / Il ruolo delle squadre militari – Il medagliere degli azzurri agli ultimi Europei di corsa diventa il punto di partenza per un’analisi sulle società di atletica: militari da una parte, civili dall’altra. (Giorgio Rondelli).
Tuttocorsa / Focus / Elezioni – Fidal 2025-28: è sfida tra Leone e Mei – A Fiuggi, domenica 8 settembre, si eleggeranno presidente e consiglio federale per il prossimo quadriennio olimpico. (Daniele Menarini)
Tuttocorsa / Focus / Ultra maratona – Pistoia-Abetone: titoli a Giomi e Terrasi
Con una condotta di gara parallela, in testa fin dall’inizio, sono stati costruiti i successi del portacolori del Parco Alpi Apuane e della rappresentante del Cus Pro Patria Milano, entrambi alla seconda esperienza su una distanza più lunga dei 42,195 km. (A cura della redazione)
Tuttocorsa / Anteprime (Cristina Aramini); Calendario (Cristina Aramini e Daniela Portaluppi), Giro d’Italia (Barbara Cologni); Pianeta 42K. Backstage. (A cura della redazione)
Cronache (a cura della redazione) Trail Alta Valtellina, Primiero Dolomiti Marathon, Terra Raetica Trail.
Diario di Bordo / “De longu de cursa” – Ancor più dei tempi da highlander soprattutto in maratona, con la sua battaglia giuridico-sportiva Luciano Acquarone contribuì a far nascere il movimento master in Italia. Ci ha lasciati il 17 giugno, a 93 anni. (Daniele Menarini)
