Mente e corsa: reggere la sofferenza
Ma non sono solo le caratteristiche generali di personalità come l’essere un po’ ossessivi o un po’ ansiosi a condizionare il modo in cui ognuno di noi interpreta l’allenamento. Entrano in gioco anche abilità specifiche come la capacità di tollerare la sofferenza.
Una persona capace di soffrire tanto in allenamento riuscirà a compiere molti più lavori ad alta intensità di un altro individuo dotato di pari caratteristiche fisiologiche, ma meno forte mentalmente.
