☀️ Giugno: quando la luce si allunga e la voglia di correre cresce. È il momento perfetto per (ri)cominciare a farlo sul serio.
📖 Nel nuovo numero di Correre [in edicola o digitale] parte un percorso che accompagnerà chi sceglie di trasformare la corsa in un’abitudine costante per corpo e mente.
🏃🏃♀️ Da zero a runner
Un’estate per dimagrire correndo: motivazione, costanza e benefici (anche insospettati)
📷 La copertina del numero 488 è firmata Brooks e ambientata a Rimini, capitale delle vacanze. Protagonisti: Melissa Fracassini e Nicolò Bedini, con ai piedi la nuova Ghost 17. Una scarpa versatile, reattiva e protettiva, perfetta per l’allenamento estivo.
📸 Foto: Francesca Grana
🔸 ALLENAMENTO
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🔸 SALUTE
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🔸 SCARPE
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🔸 OFF ROAD
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🔸 AGONISMO
Maratona, a che punto siamo? Il bilancio di metà stagione
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