Corsa e mal di schiena: quali strategie di prevenzione?

Ernie e corsa: come si manifesta il dolore?

Quando si tratta di schiena e corsa non si può evitare di parlare delle ernie. Le ernie discali si possono manifestare in modo acuto ma anche in modo più subdolo con dolori che emergono solo in relazione a sollecitazioni specifiche come una seduta di corsa particolarmente prolungata o intensa. La compressione sulla radice nervosa causa il dolore per una vera e propria sofferenza del nervo. La sintomatologia può durare del tempo, anche mesi. Al contrario di quanto si può erroneamente sentire le ernie non rientrano nella loro sede. L’affievolimento progressivo dei sintomi dipende dalla diminuzione progressiva del volume dell’ernia a causa della sua disidratazione. Tale processo è solitamente lungo. Le ernie possono recidivare perché dalla stessa via può uscire altro materiale in un momento successivo.

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