È in edicola e disponibile in versione digitale il nuovo numero di Correre.
L’edizione di agosto ci accompagna nel cuore dell’estate, un momento in cui per molti è tempo di pausa, ma per tanti runner è il periodo perfetto per mettere basi solide in vista dell’autunno. Protagonista in copertina è Luca Del Pero, atleta del team SCARPA, impegnato nella preparazione dei Mondiali di corsa in montagna e trail in programma a fine settembre a Canfranc, in Spagna.
Un numero ricco di contenuti, pensato per chi vuole migliorare la propria forma fisica, approfondire aspetti tecnici e nutrizionali, ma anche lasciarsi ispirare da storie di corsa e resilienza. Ecco i principali temi di Correre di agosto 2025.
Principianti: attiva il metabolismo e brucia grassi
Terza puntata del percorso “Da zero a runner” con un focus decisivo: a quale ritmo si bruciano più calorie? Correre non significa solo sudare: per dimagrire davvero è fondamentale attivare il metabolismo e imparare a gestire ritmi e intensità in modo efficace. Due tabelle di allenamento guidano i lettori passo dopo passo.
Allenamento: forza e respiro per correre meglio
Due firme solide della rivista tornano su temi chiave per la performance.
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Orlando Pizzolato approfondisce l’allenamento della forza muscolare per i runner, con esercizi, strategie e consigli pratici.
- Paolo Capriotti spiega come utilizzare la respirazione per migliorare sia il gesto atletico sia il benessere generale.
Salute: il ruolo positivo dei radicali liberi
Fabrizio Angelini smonta un luogo comune: i radicali liberi non sono sempre dannosi. L’articolo esplora il rapporto tra stress ossidativo, corsa e antiossidanti, offrendo spunti preziosi per atleti di ogni livello.
Personaggi: Sebastiano Parolini, corsa e medicina
Specializzando in Medicina dello Sport e campione italiano di cross corto, Sebastiano Parolini è una delle voci più interessanti del panorama italiano. Nell’intervista di Francesca Grana racconta la sua doppia vita tra corsie e cross, tra passioni e futuro.
Off road: nutrizione e tecnica nel trail
Due articoli per chi ama il trail running:
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Fulvio Massa affronta il tema dell’alimentazione negli ultratrail: cosa mangiare e quando, prima e durante le gare.
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Luca De Ponti firma un approfondimento tecnico sul piede “gravel”, tra biomeccanica e scelta delle calzature più adatte all’off-road.
E poi ancora: tabelle, test, novità e ispirazioni per chi ama correre, anche in piena estate.
