È arrivato maggio che porta con sé chilometri, gare e prime sensazioni d’estate: il numero di Correre di questo mese ti aiuta a leggere meglio il tuo corpo e i tuoi progressi.
Su Correre di maggio [in edicola o in digitale] trovi approfondimenti, interviste e tante idee per allenarti e correre meglio. Scopriamolo insieme!
🏃♂️🏃♀️ DA ZERO A RUNNER
Le prime variazioni di ritmo: come e quando inserirle
🔸 ALLENAMENTO
* Acido lattico: il controllo del lattato nei runner
di Orlando Pizzolato
* Bicarbonato di sodio: il “tampone legale”
di Fabrizio Angelini
* Ripetute: istruzioni per l’uso
di Paolo Capriotti
🔸 SALUTE
Medico vs Intelligenza Artificiale
di Luca De Ponti
🔸 REPORTAGE
* Milano vs Roma: le mezze e maratone crescono
di Daniele Menarini e Diego Sampaolo
* Campionati europei di corsa su strada
di Francesca Grana e Giorgio Rondelli
🔸 INTERVISTA
A tu per tu con Xavier Chevrier
di Francesca Grana
🔸 WALKING
Sette cammini giubilari da scoprire
di Giorgio Garello
👉 E poi ancora: news, approfondimenti, recensioni e storie per chi ama la corsa in tutte le sue forme.
La copertina del numero 487 è dedicata a Matteo Renda e Aurora Colombo, con l’abbigliamento tecnico firmato Erreà.
