Se il dolore al fianco destro perdura
Se il dolore al fianco destro non è un caso sporadico, ma si presenta con una certa frequenza, mentre aspettiamo di approfondire con gli esami che il nostro medico ci suggerirà (e verificare il funzionamento di fegato, colecisti, pancreas), vale la pena di provare qualche strada empirica.
Due le linee principali:
- evitare alcune sostanze che sicuramente influenzano digestione e depurazione
- usare moderazione con altri gruppi alimentari di per sé innocui, ma che possono contribuire al problema se assunti in maniera eccessiva.
Della prima categoria fanno parte gli alcolici: davvero insensato impegnare il fegato nella metabolizzazione dell’etanolo proprio in prossimità di sforzo fisico. Senza contare l’azione irritante locale sull’intero apparato digerente di alcune classi di farmaci, come gli anti-infiammatori/analgesici (ma anche antibiotici e statine).
Alimenti da controllare
Alimenti da controllare tè e caffè. Meglio evitare, inoltre, per la sua azione irritante il cioccolato. Evitare gli eccessi di cibi grassi e di alimenti proteici.
