L’acido lattico è un sottoprodotto del metabolismo anaerobico lattacido, responsabile dell’affaticamento muscolare. Possiamo continuare a chiamarlo così, per comodità, ma ...
Molte persone, tra cui anche alcuni sportivi, pensano che in estate, durante le vacanze non si debba rinunciare a nulla ...
DA ZERO A RUNNER / Scopri come sviluppare la resistenza aerobica nella corsa e migliorare le tue prestazioni con allenamenti ...
Può capitare, ad esempio dopo un lungo periodo di stop forzato di perdere una sensibilità molto importante per il runner, ...
Di frequente associata alla spina calcaneare, la fascite plantare è una patologia molto comune tra chi pratica il running, ancora ...
“Ho un padre diabetico, farebbe bene a camminare?” Su Correre di maggio la puntata della rubrica fissa “Un farmaco chiamato ...
Sarà la capacità di cambiare ritmo che farà di voi un runner di spessore o che renderà comunque vivace la ...
Acido lattico, test del lattato e bicarbonato di sodio. Il disagio degli allenamenti “tosti”, il valore delle frequenti verifiche e ...
Gli infortuni muscolari corsa sono tra i problemi più frequenti per chi corre. Il dottor Luca De Ponti, ortopedico specializzato ...
Disturbo ancora poco conosciuto, l’anoressia atletica colpisce soprattutto chi pratica sport ad alto livello. Ecco perché è importante riconoscerla, prevenirla ...