Tornare ad allenarsi dopo l’influenza è un obiettivo da perseguire senza fretta, secondo Fabrizio Angelini, che su Correre di gennaio ...
Il tendine d’Achille nella corsa, ovvero uno dei punti più delicati e a rischio di lesioni e dolore del nostro ...
Durante un importante convegno organizzato dalla Enervit, Fabrizio Angelini, Giovanni Scapagnini e Camillo Ricordi hanno affrontato il tema del long ...
Per chi corre a lungo, per i giovani e anche per i runner che hanno macinato tanti chilometri, per chi ...
Terzo e conclusivo episodio dell’indagine di Fabrizio Angelini sul ruolo dei grassi come fonte energetica di qualità. A quale tipo ...
Il corpo umano è, ad oggi, tra le cose più meravigliose che lo stesso essere umano abbia mai avuto occasione ...
Dall’analisi del “caso Jacobs”, il nostro medico e chirurgo ortopedico, esperto di infortuni nello sport, elabora una vera e propria ...
Chi corre piano non sempre va lontano… La corsa lenta non è sempre una buona idea. Il nostro corpo funziona ...
Per costruire massa muscolare in modo corretto l’allenamento è solo uno dei tre fattori chiave necessari. Gli altri due sono ...
Da tempo Daniele Vecchioni, ideatore del metodo Correre naturale, sulle pagine della nostra rivista insiste sulla necessità di imparare i ...