Passati i giorni della merla, è tempo di rimettere le scarpe da corsa ai piedi e… fare sul serio! Ecco un assaggio dei principali contenuti del numero di febbraio 2026 di Correre che trovate in edicola e in digitale.
🔸 IN COPERTINA
Correre con Mizuno. Il 2026 del brand giapponese comincia subito con una bella novità: il lancio della nuova serie di scarpe da corsa Hyperwarp; 3 modelli, PURE, ELITE, PRO, che ridefiniscono l’asticella nel segmento racing e che, se pur simili, presentano differenze in termini di velocità, prestazioni e tipologia di corsa.
🔸 MARATONE E MEZZE MARATONE 2025
Il 2025 ha confermato l’aumento globale della pratica del running. Un dato evidente se si guardano i risultati delle maratone e mezze maratone più importanti del mondo. Tra le “42,195 km” più famose, per esempio, la TCS New York City Marathon ha registrato 59.226 finisher contro i 55.643 del 2024. Correre ha stilato un documento ricco di numeri e spunti di riflessione. Tutto da leggere e… conservare.
🔸 SPECIALE CORRERE
Una corsa viva… da quasi mezzo secolo. Il direttore Daniele Menarini racconta la storia della rivista Correre: dal numero “zero” (distribuito il 23 marzo 1981) al numero 100. Un viaggio in quattro puntate (febbraio, marzo, aprile e maggio 2026) che condurrà il lettore verso i festeggiamenti del numero 500 della testata (giugno 2026), al suo 45° anno di vita.
🔸 MARATONA: AFFRONTARE LA FASE DECISIVA
Paolo Capriotti affronta il tema della preparazione alla maratona quando si entra nella fase decisiva, quella più specifica, che generalmente dura dalle 6 alle 10 settimane prima della gara e che riguarda il focus su alcuni obiettivi cruciali come la capacità di utilizzare i grassi come carburante, la resistenza muscolare alla fatica prolungata e la tenuta mentale nei chilometri finali.
🔸 I GRASSI CHE AIUTANO A CORRERE MEGLIO
Nonostante i carboidrati siano la fonte energetica principale, i famosi grassi buoni sono fondamentali per una corsa efficiente. Luca Belli e Fabrizio Angelini ci spiegano qual è i ruolo dei grassi nella performance. E come avocado, frutta secca e semi oleosi, siano degli alleati per i runner nel gestire l’energia fisica, modulare l’infiammazione e favorire il recupero.
🔸 TUTTO SUL TENDINE D’ACHILLE
