Un manuale tecnico e motivazionale per affrontare la maratona con consapevolezza, scritto da chi la corsa la vive davvero.
Ci sono libri che insegnano a correre.
E poi ce ne sono altri che, mentre ti spiegano come, ti ricordano perché è bello farlo. Correre la maratona di Paolo Capriotti, preparatore atletico professionista e nostro collaboratore, appartiene a questa seconda, più rara, categoria.
È un manuale, sì. Ma è anche una voce esperta che accompagna il runner verso quel traguardo sognato. Con uno stile diretto e mai presuntuoso, l’autore prende per mano il lettore e lo introduce nel mondo della maratona con competenza, rispetto e passione.
Tra tecnica e consapevolezza
Sono pagine che parlano non solo a gambe e polmoni, ma soprattutto a testa e cuore. Le tabelle, i test, gli esercizi e i consigli pratici sono strumenti preziosi, adatti sia a chi parte da zero sia a chi punta a migliorare il proprio personal best.
Ma tra una tabella e una strategia alimentare, il vero messaggio è più profondo: correre significa conoscersi, mettersi alla prova, accettare le proprie fragilità.
Un viaggio che trasforma
La prefazione di Orlando Pizzolato apre la strada con una riflessione intensa: la maratona ci cambia, ci spinge a guardarci dentro. E questo libro ne è la conferma.
Ogni capitolo trasmette un senso di calma fiducia, frutto di esperienze vissute e interiorizzate. C’è spazio per gli errori, per i dubbi, per le ripartenze.
Correre la maratona non è solo un libro su come arrivare alla fine: è un invito a partire, con coraggio, verso una versione nuova di se stessi.
Paolo Capriotti, Correre la maratona,
Sportivi Edizioni, 224 pagg., 20,90 euro
