La proposta e le sue influenze
Quando ho indicato questo allenamento di intervall training e salite come una mia proposta è evidente che non si tratta di una mia idea originale perché sono stato condizionato, nelle mie letture quotidiane, da varie influenze tecniche. Ho letto ad esempio un articolo che riportava che Sebastian Coe svolgesse proprio 40 prove di 100 m- Ho letto di sessioni analoghe anche all’account twitter Fast8trackclub e, nello stesso periodo, anche all’account Instagram della campionessa olimpica dei 3.000 siepi Emma Coburn, che ha scritto di avere fatto pure lei la stessa seduta di 20 x 200 m in salita. Si potrebbe affermare dunque che ci siano parecchi podisti “matti”, in ogni continente, più che convinti che il lavoro duro paghi.
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