Autore: Redazione 5

Sabato 11 settembre in programma la Canfranc Canfranc Marathon da 45 km, domenica 12 la Canfranc Canfranc Classic da 16 km. Doppio appuntamento per gli specialisti della corsa in montagna in lizza per la classifica generale di World Cup WMRA, chiamati scegliere fra una gara della tipologia classic, la Canfranc Canfranc Classic 16K, e una […]

Demoliti i record del percorso del Trofeo Nasego: vincono Grayson Murphy e Petro Mamu, che limano rispettivamente quasi sette e oltre un minuto ai limiti precedenti di Lucy Murigi e Sylvain Cachard. Per il suo ventesimo compleanno il Trofeo Nasego si regala due nuovi record del percorso. A infiocchettarli sono la statunitense Grayson Murphy (1h […]

Vittoria italiana, con Henri Haymonod, nella sesta edizione del Vertical Nasego, prima delle due gare di World Cup WMRA ospitate in Valle Sabbia, nel bresciano. “Gara tiratissima fin da subito. Non sono molto abituato a partire forte ma Tiziano (Moia, poi quinto assoluto, ndr) l’ha messa giù veramente dura dalla partenza. Ho voluto stare avanti […]

Due appuntamenti nel ricco weekend italiano della Coppa del Mondo WMRA: dopo il Vertical Nasego di sabato 4 settembre, domenica 5 è il turno della 20° edizione del Trofeo Nasego. Spegne le sue prime 20 candeline il Trofeo Nasego, uno dei tradizionali appuntamenti nel calendario della corsa in montagna a livello internazionale. Nella giornata di […]

Valle Sabbia e Savallese ombelico del mondo della corsa in montagna: i migliori atleti della Coppa del Mondo WMRA al via del Vertical Nasego e del Trofeo Nasego, settima e ottava tappa del circuito iridato. Dopo le prime sei tappe e un’unica breve pausa, torna nel vivo il calendario della Coppa del Mondo di corsa […]

Quattro vittorie su cinque partecipazioni per il fuoriclasse transalpino. Tutti francesi i primi cinque classificati. La statunitense Courtney Dauwalter bissa il successo del 2019. François D’Haene ha vinto la 18ª edizione dell’Ultra Trail du Mont Blanc completando i 171 km con circa 10.000 m di dislivello positivo in 20:49’59”. L’ultra runner francese diventa così l’unico […]

Il runner che vuole migliorare sa di dover effettuare allenamenti intensivi, dove a soffrire non è solo il fisico ma anche la mente. Vale per i top runner ma, in proporzione, anche per tutti gli appassionati che aspirano a soddisfazioni agonistiche. Giorgio Rondelli ci spiega come allenare fondisti e mezzofondisti a diventare più sicuri di […]