Correre, il mensile dedicato a chi individua nella corsa e, più in generale, nel movimento fisico una strada per la piena espressione della personalità.

Ultimi articoli

Maratona di Boston: Obiri e Chebet difendono il titolo

14 Aprile, 2024

La due volte campionessa del mondo dei 5000 metri Hellen Obiri difenderà il suo titolo alla BAA Boston Marathon il 15 Aprile 2024 nel giorno dedicato alla Festa nazionale del Patriot’s Day.  Obiri é una delle quattro vincitrici passate della Maratona di Boston iscritte all’edizione di quest’anno. Le altre tre sono la keniana Edna Kiplagat, due volte vincitrice a Boston nel 2017 […]

Cinque strategie per dimagrire correndo

La corsa ci aiuta a perdere peso, ma da sola non basta. Per dimagrire correndo e raggiungere l’obiettivo è necessario inserire nel nostro stile di vita alcune fondamentali abitudini Non è un mistero che in molti si avvicinano alla corsa per dimagrire. Correre infatti è una delle attività che garantisce il maggior dispendio calorico a […]

Ultimi Video

Attualità

NELL'ULTIMO NUMERO DI CORRERE

Alcol: quanto può bere un runner?

«Il livello sicuro di consumo di alcol dovrebbe essere pari a zero.» «Bere e soprattutto abusare di alcol induce dei danni alla trasmissione neuromuscolare, che si traducono poi in un aumento del rischio di infortuni e in una compromissione della performance in generale.» «L’abitudine ad aumentare il consumo di alcol se abbiamo freddo è un […]

Disintossicarsi con la corsa 

05 Aprile, 2024

“Le dipendenze” sono un tema che fa capolino in più di un articolo di Correre di aprile. Nella giornata di sabato 13 aprile, ad esempio, Correre è media partner di un incontro con i ragazzi delle scuole di Crotone per raccontare i benefici del fitwalking. Lo organizza la sezione di Crotone della Lilt (Lega Italiana […]

Rubriche

Milano Marathon: che festa in Duomo!

07 Aprile, 2024

L’edizione numero 22 della Milano Marathon torna nel luogo simbolo della città: al cospetto del Duomo trionfano il keniano Kipkosgei in 2:07’12” e l’etiope Gebeyahu in 2:26’31”. Oltre 8.500 maratoneti e 16.000 staffettisti oggi al cospetto del Duomo che è stato testimone delle partenze e arrivi della 22ma edizione di Wizz Air Milano Marathon. La […]

Battocletti record sui 10km strada

06 Aprile, 2024

Nadia Battocletti ha stabilito un altro record italiano fermando il cronometro in 31’19” sui 10 km su strada nell’Asics Road race di Parigi organizzata due giorni prima della Maratona della capitale francese a quattro mesi dall’inizio dei Giochi Olimpici che si svolgeranno nella capitale francese. La gara era una competizione mista con uomini e donne […]

Il cast della Maratona di Parigi 2024

06 Aprile, 2024

La fuoriclasse keniana Vivian Cheruiyot sfiderà le etiopi Buzunesh Getachew, Rahma Tusa, HavenHailu ed Etagena Woldu nella gara femminile della Schneider Electric Paris Marathon in programma Domenica 7 Aprile con il via dai Campi Elisi alle 8.30.  Cheruiyot correrà la sua prima maratona dal 2019. La trentanovenne keniana ha vinto in carriera la medaglia d’oro olimpica sui 5000 metri a Rio de Janeiro 2016 e quattro titoli mondiali sui 5000 […]

Incidente stradale per Jacob Kiplimo

06 Aprile, 2024

L’automobile su cui viaggiava Jacob Kiplimo è uscita di strada, incolume il fondista ugandese. Rientro in patria da incubo per il tre volte campione del mondo di cross Jacob Kiplimo. Il 23enne ugandese è rimasto vittima di un grave incidente automobilistico sulle strade di casa, che ha destato grande apprensione, a poche settimane dall’altro terribile […]

SCARPE

MARATONE E ALTRE GARE

Roma, maratona record

17 Marzo, 2024

In 15.167 tagliano il traguardo al cospetto del Colosseo: Acea Run Rome The Marathon segna il record di partecipanti. Roma maratona record con il vincitore Asbel Rutto (2:06’24”) e Ivyne Lagat (2:24’35”). Una 29^ edizione da record l’Acea Run Rome The Marathon 2024, manifestazione con oltre 40mila presenze tra maratona, staffette e stracittadina e grande […]

Esposito e Tuccitto Campioni Italiani di maratona

04 Febbraio, 2024

Sono Alessia Tuccitto e Giacomo Esposito i Campioni Italiani di maratona 2024, titolo assegnato alla Legea Maratona Maga Circe, con partenza dal porto di San Felice Circeo e arrivo a Sabaudia (Latina).  Esposito (Atletica San Biagio) ha chiuso la gara in seconda posizione con il tempo di 2:22’24” nella gara vinta dal ruandese Jean Baptiste Simukeka (Gs Orecchiella Garfagnana) in […]

Doppietta siciliana a Reggio Emilia

11 Dicembre, 2023

Giuseppe Giarratana e Federica Sugamiele dominano la ventisettesima edizione della Maratona di Reggio Emilia Città del tricolore.   In una mattinata fredda, ma soleggiata ed a tratti ventosa, Giuseppe Giarratana (Aeronautica Militare) alla terza maratona in carriera, ha subito inferto un ritmo insostenibile per gli avversari, capitanati da Luca Parisi e Jean Baptiste Simukeka. Passaggio, […]

Sofiia Yaremchuk record italiano, Neka Crippa che tempo!

03 Dicembre, 2023

Che giornata per i colori azzurri a Valencia! Sofiia Yaremchuck firma il nuovo record italiano mentre Nekagenet Crippa diventa il quarto italiano di sempre in maratona. Dopo 11 anni cade il record italiano femminile di maratona: a firmare il nuovo limite è l’azzurra Sofiia Yaremchuk che a Valencia ferma il cronometro sul tempo di 2:23’16” […]

Said El Otmani riporta l’Italia sul trono della Firenze Marathon

26 Novembre, 2023

E’ finalmente l’Inno di Mameli a risuonare in occasione della 39^ Firenze Marathon. Sul gradino più alto del podio il tricolore nazionale sventola grazie all’azzurro Said El Otmani, re di questa edizione che vince in 2h12’39” vent’anni dopo l’ultimo successo di Angelo Carosi nel 2003. L’atleta di origini marocchine ha migliorato il precedente record personale […]

Il piede dell’ultratrailer: quello che devi sapere

Parlare di piede e biomeccanica nell’ ultratrailer vuol dire prendere in considerazione molti degli aspetti che caratterizzano la corsa in situazioni estreme. Queste condizioni impegnano oltremodo il piede da un punto di vista articolare e legamentoso e possono creare facilmente traumi distorsivi in relazione ai terreni accidentati o a situazioni di sovraccarico funzionale nella corsa […]

New York: vincono Hellen Obiri e Tamirat Tola

05 Novembre, 2023

Record della gara per l’etiope Tamirat Tola (2:04’56”) e spettacolare finale per la keniana Hellen Obiri (2:27’20”), che solo in ultimo riesce a staccare l’etiope Letensebet Gidey. Iliass Aouani: settimo in 2:10’54”. La New York City Marathon incorona l’etiope Tamirat Tola, già campione del mondo di maratona a Eugene 2022, primo in Central Park in […]

Venicemarathon: Mutai, bis con record

22 Ottobre, 2023

Doppietta in laguna dell’ugandese Solomon Mutai con il record del percorso: 2:07’41”. Tra le donne successo della keniana Rebecca Tanui in 2:25’35” Per il secondo anno consecutivo il dominatore di Venicemarathon è lui, l’ugandese Solomon Mutai vince la 37ma edizione in 2:07’41” di un soffio davanti al keniano Emmanuel Naibei (cat M40). Podio completato dal […]

Kelvin Kiptum, record del mondo a Chicago

08 Ottobre, 2023

Kelvin Kiptum vince la maratona di Chicago in 2:00’35”, primato del mondo, migliorando di 34” il precedente primato di Eliud Kipchoge, il 2:01’09” stabilito a Berlino nel 2022. L’olandese Sifan Hassan vince con la seconda prestazione femminile di tutti i tempi: 2:13’44”. Arriva da Chicago il record del mondo uomini che avvicina ulteriormente il muro […]

Salomon Running a Molteni e Broggi

02 Ottobre, 2023

Festa per i 2500 partecipanti che hanno partecipato all’urban trail suddivisi nei tre diversi percorsi con partenza e arrivo a CityLife Un clima estivo ha abbracciato domenica la 13^ Salomon Running Milano con 2500 runner al via nei tre splendidi percorsi che hanno visto la linea di partenza ed il traguardo a CityLife. Un fiume […]

Tigst Assefa: record mondiale a Berlino

24 Settembre, 2023

L’etiope Tigst Assefa ha vinto la gara donne in 2:11’53”, migliorando di 2 minuti e undici secondi il 2:14’04” il tempo di Brigit Kosgei (Chicago, 2019). Quinta vittoria a Berlino di Eliud Kipchoge, in 2:02’42”. Ritirato Eyob Faniel. Ancora un record del mondo alla maratona di Berlino, ma stavolta la prestazione che cambia la storia arriva dalla gara femminile: l’etiope Tigst Assefa ha vinto in 2:11’53” al termine […]

Doppietta americana all’Utmb

03 Settembre, 2023

Per la prima volta nella storia, due atleti a stelle e strisce – Courtney DAUWALTER e Jim WALMSLEY – conquistano l’UTMB alla Dacia UTMB Mont-Blanc È l’americano Jim WALMSLEY in 19h37’43” a trionfare sotto l’arco di Chamonix alla 20ª edizione dell’UTMB tra i calorosi applausi del pubblico e della sua famiglia, giunta per l’occasione dagli Stati Uniti. Jim […]

Dolomyths Run: vincono El Azzaoui e Wyder

16 Luglio, 2023

Dopo un terzo e un secondo posto, il marocchino Elhousine El Azzaoui è riuscito a vincere la DoloMyths Run di Canazei, che la svizzera Judith Wyder ha conquistato per la terza volta. La venticinquesima edizione della tappa italiana del circuito World Trail Golden Series ha visto al via circa 1.110 concorrenti di 26 nazioni. Elhousine […]

Marathon du Mont-Blanc: vincono Bonnet e Laukli

27 Giugno, 2023

La seconda tappa delle Golden Trail World Series si è tradotta in un assolo dello svizzero Rémi Bonnet, che ha ottenuto il record della gara. Prova solitaria anche tra le donne, con protagonista assoluta Sophia Laukli. Rémi Bonnet e Sophia Laukli hanno vinto la Marathon du Mont-Blanc, seconda tappa della GTWS (Golden Trail World Series), […]

Lavaredo Ultra Trail: Jonas Russi vince la 120K

24 Giugno, 2023

Nella gara clou dell’evento di Cortina lo svizzero Jonas Russi precede il rumeno Robert Hajnal e l’altoatesino Georg Piazza. Nella gara femminile doppietta francese con Fiona Porte e Maryline Nakache. Nella Lavaredo 80K vincono il portoghese Andre Rodrigues e la francese Esther Eustache. Jonas Russi, lo svizzero vincitore del Tor des Géants 2022, ha inserito […]

Lavaredo Ultra Trail: 50K, è Puppi-show

23 Giugno, 2023

Nella prova di 50km l’azzurro della corsa in montagna firma una prestazione maiuscola: mai nessuno come lui Francesco Puppi firma la Lavaredo 50K, la terza gara del ricco programma de La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB, facendo registrare una prestazione record: il campione del mondo 2017 di corsa in montagna ha fermato il cronometro sul […]

Lavaredo Ultra Trail: a Pattis e Gaggi la 20 km

22 Giugno, 2023

Daniel Pattis si è imposto in 1:29’41” davanti allo svizzero Roberto Delorenzi (1:33’26”) e ad Alex Baldaccini (1:33’35”). Bis del 2022 per Alice Gaggi (1:48’02”) davanti alla spagnola Anna Comet (1:51’10”) e a Elisa Desco (1:56’57”). In precedenza si era svolta la nuova Lavaredo 10K dominata da Marcello Scarinzi e l’altoatesina Anna Hofer. Prossime gare […]

Correre in condizioni di caldo improvviso

Anche nel trail running vale la prudenza verso le condizioni di calore particolare e nel caso di caldo improvviso. Spazio allora alle regole e alla conoscenza dei meccanismi che regolano l’acclimatazione Come per il freddo, anche per il caldo va sottolineata l’importanza dell’acclimatazione, intesa come l’adattamento a lungo termine alle condizioni climatiche del periodo e dell’ambiente […]